Sportovní a rekondiční masáž

Masáž patří mezi výborné regenerační prostředky. Pomáhá i při léčení stresu, bolesti hlavy, nespavosti nebo problémů s pohybovou soustavou. Masáž má příznivé účinky na krevní a lymfatický oběh, který má vliv na regeneraci a obranyschopnost organismu. Masáž dokáže ulevit od bolesti zad, u žen dochází díky urychlení metabolismu při masáži k rychlejšímu odbourávání tuků.

Na masáž bychom neměli chodit, pokud jsme nachlazení. Bacily by se roznesly po celém těle. Celková masáž nemá být provedena, pokud má klient plísňové onemocnění, křečové žíly, akutní záněty kloubů, záněty všeho druhu a při výskytu nádorového onemocnění. Částečná kontraindikace, kdy se zakazuje provedení masáže, je na místech, kde jsou pod kůží uložené velké uzliny, tzn. jamky podpaží, podkolení a třísla. Nemasírují se místa, kde jsou kůží kryty hrana nebo trny kostí – lopatka, přední strana bérce, a nemasíruje se přímo přes páteřní obratle. Nemasírují se pohlavní orgány, prsní bradavky u mužů a celá prsa u žen. Při jakýchkoliv bolestech se nemasíruje v břišní krajině a ženy v těhotenství nejméně do 3 měsíců. Nemasírují se křečové žíly, mateřská znaménka, vystouplé bradavičnaté útvary. Celková masáž se neprovádí při vysokém, nízkém a kolísavém krevním tlaku a při cukrovce. Při těchto onemocněním lze po dohodě s lékařem provést částečnou masáž

Kensei IFacebook

Nejbližší akce

Srp
17
celý den International KENDO and IAIDO se... v DIC
International KENDO and IAIDO se... v DIC
Srp 17 – Srp 19 celý den
Japanese delegation   Nobuo Hirakawa Kendo Kyoshi 8. Dan, Iaido Kyoshi 7. Dan Yoshio Takagi Kendo Kyoshi 7. Dan Harumi Serikawa Kendo Renshi 7. Dan   European teachers   Serge Hendrickx Kendo Kyoshi 7. Dan[...]
Říj
13
So
9.00 Cvičení kenda s japonskou delega... v SPŠ Stavební J. Gočára
Cvičení kenda s japonskou delega... v SPŠ Stavební J. Gočára
Říj 13 @ 9.00 – 18.00
Vážení přátelé, věnujte prosím mimořádnou pozornost tomuto oznámení.  Zvu Vás na celodenní cvičení kenda s japonskou delegací. Detaily jsou uvedeny dole.  Datum: sobota 14.10., od 9:00 do 18:00 Místo: Praha, Družstevní ochoz 3, SPŠ Stavevní J. Gočára Program: dopoledne 2[...]

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Kensei Iaido Taikai 2018 – open

Kensei Iaido Taikai 2018 - open

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace

Archiv příspěvků