Sportovní a rekondiční masáž

Masáž patří mezi výborné regenerační prostředky. Pomáhá i při léčení stresu, bolesti hlavy, nespavosti nebo problémů s pohybovou soustavou. Masáž má příznivé účinky na krevní a lymfatický oběh, který má vliv na regeneraci a obranyschopnost organismu. Masáž dokáže ulevit od bolesti zad, u žen dochází díky urychlení metabolismu při masáži k rychlejšímu odbourávání tuků.

Na masáž bychom neměli chodit, pokud jsme nachlazení. Bacily by se roznesly po celém těle. Celková masáž nemá být provedena, pokud má klient plísňové onemocnění, křečové žíly, akutní záněty kloubů, záněty všeho druhu a při výskytu nádorového onemocnění. Částečná kontraindikace, kdy se zakazuje provedení masáže, je na místech, kde jsou pod kůží uložené velké uzliny, tzn. jamky podpaží, podkolení a třísla. Nemasírují se místa, kde jsou kůží kryty hrana nebo trny kostí – lopatka, přední strana bérce, a nemasíruje se přímo přes páteřní obratle. Nemasírují se pohlavní orgány, prsní bradavky u mužů a celá prsa u žen. Při jakýchkoliv bolestech se nemasíruje v břišní krajině a ženy v těhotenství nejméně do 3 měsíců. Nemasírují se křečové žíly, mateřská znaménka, vystouplé bradavičnaté útvary. Celková masáž se neprovádí při vysokém, nízkém a kolísavém krevním tlaku a při cukrovce. Při těchto onemocněním lze po dohodě s lékařem provést částečnou masáž

Kensei IFacebook

Kensei Iaido Seishin 2019

Kensei Iaido Seishin 2019

Nejbližší akce

Bře
27
16.00 Nozomi iaidó team taikai 2020 v Střední průmyslová škola stavební
Nozomi iaidó team taikai 2020 v Střední průmyslová škola stavební
Bře 27 @ 16.00 – Bře 29 @ 15.30
   
Dub
24
17.00 Plzeňský pohár iaidó 2020 v TJ Lokomotiva {hala 3}
Plzeňský pohár iaidó 2020 v TJ Lokomotiva {hala 3}
Dub 24 @ 17.00 – Dub 27 @ 13.00
Plzeňský pohár iaidó 2020 @ TJ Lokomotiva {hala 3}
pátek 4. Základní škola Kralovická 1695 323 00 Plzeň {vchod z boku}
Dub
25
So
9.00 Bílinská trofej 2020 v Zelená hala
Bílinská trofej 2020 v Zelená hala
Dub 25 @ 9.00 – 17.00
Bílinská trofej 2020 @ Zelená hala | Bílina | Česko
Bílinská trofej 2020 V letošním roce opět i kyu turnaj i pro dospělé. Program: 9:00 – 9:30 registrace 10: 00-18:00 turnajKategorie: Kihon – pro cvičící maximálně rok, do 16ti let. Děti se mohou zúčastnit kategorie[...]

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Kensei iaido Taikai 2019

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace

Archiv příspěvků