Sportovní a rekondiční masáž

Masáž patří mezi výborné regenerační prostředky. Pomáhá i při léčení stresu, bolesti hlavy, nespavosti nebo problémů s pohybovou soustavou. Masáž má příznivé účinky na krevní a lymfatický oběh, který má vliv na regeneraci a obranyschopnost organismu. Masáž dokáže ulevit od bolesti zad, u žen dochází díky urychlení metabolismu při masáži k rychlejšímu odbourávání tuků.

Na masáž bychom neměli chodit, pokud jsme nachlazení. Bacily by se roznesly po celém těle. Celková masáž nemá být provedena, pokud má klient plísňové onemocnění, křečové žíly, akutní záněty kloubů, záněty všeho druhu a při výskytu nádorového onemocnění. Částečná kontraindikace, kdy se zakazuje provedení masáže, je na místech, kde jsou pod kůží uložené velké uzliny, tzn. jamky podpaží, podkolení a třísla. Nemasírují se místa, kde jsou kůží kryty hrana nebo trny kostí – lopatka, přední strana bérce, a nemasíruje se přímo přes páteřní obratle. Nemasírují se pohlavní orgány, prsní bradavky u mužů a celá prsa u žen. Při jakýchkoliv bolestech se nemasíruje v břišní krajině a ženy v těhotenství nejméně do 3 měsíců. Nemasírují se křečové žíly, mateřská znaménka, vystouplé bradavičnaté útvary. Celková masáž se neprovádí při vysokém, nízkém a kolísavém krevním tlaku a při cukrovce. Při těchto onemocněním lze po dohodě s lékařem provést částečnou masáž

Kensei IFacebook

Nejbližší akce

Pro
11
So
13.00 Kendo 6-7 Dan Examination – EKF/...
Kendo 6-7 Dan Examination – EKF/...
Pro 11 @ 13.00 – 18.00
20211017-InfoMembers ​Dear Friends,   As you are no doubt aware, the spread of the new Omicron variant of COVID-19 has caused a widespread resumption of restrictions on travel and activities. This includes restrictions on persons[...]
Pro
17
19.30 ABKF – Winter Seminar 2021 v Centre Sportif ADEPS de la Forêt de Soignes
ABKF – Winter Seminar 2021 v Centre Sportif ADEPS de la Forêt de Soignes
Pro 17 @ 19.30 – Pro 19 @ 17.00
ABKF_Seminar_Agenda_2021Winter
Pro
20
Po
19.00 Poslední iaido v roce 2021 v Kensei dojo
Poslední iaido v roce 2021 v Kensei dojo
Pro 20 @ 19.00 – 21.00
Poslední iaido v roce 2021 @ Kensei dojo
Keiko + enbu. Připravte si každý 6 volných kata pro enbu.

Archiv příspěvků

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace