Sportovní a rekondiční masáž

Masáž patří mezi výborné regenerační prostředky. Pomáhá i při léčení stresu, bolesti hlavy, nespavosti nebo problémů s pohybovou soustavou. Masáž má příznivé účinky na krevní a lymfatický oběh, který má vliv na regeneraci a obranyschopnost organismu. Masáž dokáže ulevit od bolesti zad, u žen dochází díky urychlení metabolismu při masáži k rychlejšímu odbourávání tuků.

Na masáž bychom neměli chodit, pokud jsme nachlazení. Bacily by se roznesly po celém těle. Celková masáž nemá být provedena, pokud má klient plísňové onemocnění, křečové žíly, akutní záněty kloubů, záněty všeho druhu a při výskytu nádorového onemocnění. Částečná kontraindikace, kdy se zakazuje provedení masáže, je na místech, kde jsou pod kůží uložené velké uzliny, tzn. jamky podpaží, podkolení a třísla. Nemasírují se místa, kde jsou kůží kryty hrana nebo trny kostí – lopatka, přední strana bérce, a nemasíruje se přímo přes páteřní obratle. Nemasírují se pohlavní orgány, prsní bradavky u mužů a celá prsa u žen. Při jakýchkoliv bolestech se nemasíruje v břišní krajině a ženy v těhotenství nejméně do 3 měsíců. Nemasírují se křečové žíly, mateřská znaménka, vystouplé bradavičnaté útvary. Celková masáž se neprovádí při vysokém, nízkém a kolísavém krevním tlaku a při cukrovce. Při těchto onemocněním lze po dohodě s lékařem provést částečnou masáž

Kensei IFacebook

Nejbližší akce

Čvc
12
Út
19.00 Prázdninový kendó trénink 2022 v Kensei dojo
Prázdninový kendó trénink 2022 v Kensei dojo
Čvc 12 @ 19.00 – 21.00
Kolegové, letos to bude po letech poprvé, kdy můžeme cvičit přes léto v dojo. ZŠ Meteorologická byla tak laskavá, že nám to umožnila. Letos neprobíhají žádné rekonstrukce. Protože letní prázdniny nejsou zahrnuty do celkového kurzovného, vytvořil jsem tabulku, kde[...]
Čvc
13
St
19.00 Prázdninový iaidó trénink 2022 v Kensei dojo
Prázdninový iaidó trénink 2022 v Kensei dojo
Čvc 13 @ 19.00 – 21.00
Kolegové, letos to bude po letech poprvé, kdy můžeme cvičit přes léto v dojo. ZŠ Meteorologická byla tak laskavá, že nám to umožnila. Letos neprobíhají žádné rekonstrukce. Protože letní prázdniny nejsou zahrnuty do celkového kurzovného, vytvořil jsem tabulku, kde[...]

Archiv příspěvků

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace