KENSEI DÓDŽÓ IAIDÓ KEIKO POKUD NENÍ PŘÍTOMEN UČITEL

Etiketa

1. Dodržujte etiketu a správnou atmosféru v dojo skrze vykonávání korektního pozdravu při vstupu, kamize, meči a sobě navzájem.

2. Na straně učitelů nikdo nesedí, pokud není přítomen učitel. Povel pro úklonu na prázdné místo zní: otagaini-rei.

3. Užívejte si iaidoó a jeho vnitřní svět a za jeho objevováním choďte cvičit. Cvičte intenzivně fyzicky a do hloubky z pozice mysli.

4. Pomáhejte si navzájem a méně pokročilým a to s upřímným srdcem.

5. V dódžó nemluvte, když musíte, tak stručně a tiše.

6. Maximálně využijte čas cvičením od prvního vstoupení do dódžó.

 

Příprava dódžó, kamiza, vytírání

Začátek 19:00 –  Seiretsu, šinzen-ni-rei,mokusó, otagaini-rei, tó-rei

Společně Zahřátí, protažení svalů, rozmístění po dódžó, kontrola bezpečnosti.

 

Subury + kihon

Samostatně

10x seiza no kiri-oroši (uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

10x tate-hiza no kiri-oroši (hidari, migi, uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

10x tači-waza no kiri-oroši (hidari, migi, uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

20x O´čibury ze šizentai + furikaburi střídat nohy, levá pravá.

10x jokočibury v tači-waza.

10x joko čibury v suwari-waza (5x levá a pravá tate-hiza).

20x nuki-tsuke v tači-waza+nótó (střídat pravá vpřed+pravá vzad/levá vpřed+levá vzad).

10x nuki-tsuke v suwari-waza+nótó (střídat pravá a levá tate hiza).

 

Opakování kata

1. Na povel Seitei – iai kata, každá kata 2x. Pomalé tempo, důraz na detaily a seme+džóhakjů+ki-ken-tai-iči.

2. Pokročilí provedou všechna kata.

3. Šóšinša (začátečníci) cvičí do katy, kterou umí, pak opakují od začátku.

 

Kata embu

Dvě skupiny, nositelé dan+sempajové, druhá skupina méně pokročilí. Na straně šómen nejprve pokročilí. Každá strana provádí embu 5 (3) samostatně vybraných kata.

Začíná řada sempajů. Cvičení se provede 2x.

 

Volné cvičení kata (kata no keiko)

Volné procvičování všech kata. Sempajové a nositelé dan pomáhají méně pokročilým dle potřeby.

Je možnost cvičit Koryu Musó šinden rjú, kdo jí zná.

 

Seiretsu, tó-rei, mokuso, otagainii-rei, šinzen-ni-rei

Konec 21:00

Odchod z dojo, čištění mečů

Společné rozloučení před vchodem do dojo

Biru – geiko….

 

Kensei IFacebook

Kensei Iaido Seishin 2019

Kensei Iaido Seishin 2019

Nejbližší akce

Pro
6
19.00 KENSEI IAIDO SEISHIN 2019 – WINTER v ZŠ Modrá škola
KENSEI IAIDO SEISHIN 2019 – WINTER v ZŠ Modrá škola
Pro 6 @ 19.00 – Pro 8 @ 15.00
KENSEI IAIDO SEISHIN 2019 - WINTER @ ZŠ Modrá škola | Praha | Hlavní město Praha | Česká republika
KENSEI IAIDÓ SEIŠIN 2019 – zima   Click here… Kensei_iaido_seishin_Winter_2019_CZ Kensei_iaido_seishin_Winter_2019_EN
Pro
19
Čt
19.00 Misogi Kensei 2019 – obřadná oči... v Kensei dódžó
Misogi Kensei 2019 – obřadná oči... v Kensei dódžó
Pro 19 @ 19.00 – 21.00
Misogi Kensei 2019 - obřadná očista dódžó, těla a mysli. Akce pouze pro členy Kensei a pro zvané hosty @ Kensei dódžó | Česká republika
Historie  Misogi…. …kdo nezažil, neuvěří, kdo zažil, chce to znovu…. …nebojte se přijít pořádně očistit… …bude nám  skvěle…
Pro
20
19.00 ABKF – Winter Seminar 2019 v ADEPS (CSFDS) Auderghem Brussels
ABKF – Winter Seminar 2019 v ADEPS (CSFDS) Auderghem Brussels
Pro 20 @ 19.00 – Pro 22 @ 17.00
Kendo – Iaido – Jodo Delegations: Japanese teachers: Nobuo HIRAKAWA Kyoshi Kendo 8 th dan – Kyoshi Iaido 7 th dan Hisashi OTSUBO Kyoshi Kendo 7 th dan Morimasa OKADA Kyoshi Kendo 8 th dan[...]

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Kensei iaido Taikai 2019

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace

Archiv příspěvků