KENSEI DÓDŽÓ IAIDÓ KEIKO POKUD NENÍ PŘÍTOMEN UČITEL

Etiketa

1. Dodržujte etiketu a správnou atmosféru v dojo skrze vykonávání korektního pozdravu při vstupu, kamize, meči a sobě navzájem.

2. Na straně učitelů nikdo nesedí, pokud není přítomen učitel. Povel pro úklonu na prázdné místo zní: otagaini-rei.

3. Užívejte si iaidoó a jeho vnitřní svět a za jeho objevováním choďte cvičit. Cvičte intenzivně fyzicky a do hloubky z pozice mysli.

4. Pomáhejte si navzájem a méně pokročilým a to s upřímným srdcem.

5. V dódžó nemluvte, když musíte, tak stručně a tiše.

6. Maximálně využijte čas cvičením od prvního vstoupení do dódžó.

 

Příprava dódžó, kamiza, vytírání

Začátek 19:00 –  Seiretsu, šinzen-ni-rei,mokusó, otagaini-rei, tó-rei

Společně Zahřátí, protažení svalů, rozmístění po dódžó, kontrola bezpečnosti.

 

Subury + kihon

Samostatně

10x seiza no kiri-oroši (uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

10x tate-hiza no kiri-oroši (hidari, migi, uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

10x tači-waza no kiri-oroši (hidari, migi, uvolněně,rovná pozice, polovinu se zavřenýma očima.Použít hara).

20x O´čibury ze šizentai + furikaburi střídat nohy, levá pravá.

10x jokočibury v tači-waza.

10x joko čibury v suwari-waza (5x levá a pravá tate-hiza).

20x nuki-tsuke v tači-waza+nótó (střídat pravá vpřed+pravá vzad/levá vpřed+levá vzad).

10x nuki-tsuke v suwari-waza+nótó (střídat pravá a levá tate hiza).

 

Opakování kata

1. Na povel Seitei – iai kata, každá kata 2x. Pomalé tempo, důraz na detaily a seme+džóhakjů+ki-ken-tai-iči.

2. Pokročilí provedou všechna kata.

3. Šóšinša (začátečníci) cvičí do katy, kterou umí, pak opakují od začátku.

 

Kata embu

Dvě skupiny, nositelé dan+sempajové, druhá skupina méně pokročilí. Na straně šómen nejprve pokročilí. Každá strana provádí embu 5 (3) samostatně vybraných kata.

Začíná řada sempajů. Cvičení se provede 2x.

 

Volné cvičení kata (kata no keiko)

Volné procvičování všech kata. Sempajové a nositelé dan pomáhají méně pokročilým dle potřeby.

Je možnost cvičit Koryu Musó šinden rjú, kdo jí zná.

 

Seiretsu, tó-rei, mokuso, otagainii-rei, šinzen-ni-rei

Konec 21:00

Odchod z dojo, čištění mečů

Společné rozloučení před vchodem do dojo

Biru – geiko….

 

Kensei IFacebook

Kensei iaido Taikai 2019

Nejbližší akce

Kvě
24
15.00 13. otevřené Mistrovství iaido P... v Hala OSiR
13. otevřené Mistrovství iaido P... v Hala OSiR
Kvě 24 @ 15.00 – Kvě 26 @ 14.00
13. otevřené Mistrovství iaido Polska 2019 @ Hala OSiR | Krapkowice | opolskie | Polsko
Polish Kendo Federation Iaido and Jodo Bu together with Bumeikan dojo have a great pleasure to invite you to: XIII Polish Iaido and Jodo Open Championships 2019 Teachers: Jock Hopson, 7. dan iaido kyoshi, 7.[...]
Kvě
25
So
9.00 Open Austrian Iaido Championship... v Volks und NMS Nonntal
Open Austrian Iaido Championship... v Volks und NMS Nonntal
Kvě 25 @ 9.00 – Kvě 26 @ 15.00
Open Austrian Iaido Championships 2019 @   Volks und NMS Nonntal | Linz | Oberösterreich | Rakousko
Anmeldung zur österreichischen Iaido Meisterschaft Der Verein Kendo Salzburg und die Austrian Kendo Association laden herzlich zur Offenen Österreichischen Iaido-Meisterschaft 2019. Das Turnier wird an folgenden Terminen ausgetragen:Einzel: 25.5.2019 Beginn 09:00 Team: 26.5 2019 Beginn[...]
Čvn
8
So
9.00 Pohár Sacuki 2019 & turnaj Sever... v Sportovní centrum ČVUT Juliska, velká hala
Pohár Sacuki 2019 & turnaj Sever... v Sportovní centrum ČVUT Juliska, velká hala
Čvn 8 @ 9.00 – Čvn 9 @ 17.00
Pohár Sacuki 2019 & turnaj Sever vs Jih XII @ Sportovní centrum ČVUT Juliska, velká hala | Česko
Drazí přátelé, rádi bychom vás pozvali na 18. ročník mezinárodního turnaje Pohár Sacuki. Tento turnaj má jedinečnou přátelskou atmosféru a dobře organizačně zajištěn. A je tam k vidění spousta skvělých soubojů! Budeme moc rádi když se[...]

Kde cvičíme

Malá tělocvična ZŠ Meteorologická

Meteorologická 181/2, Praha 4 – Libuš, 14200

Kensei Iaido Seishin 2019

Kensei Iaido Seishin 2019

Ogino Sensei in Czech Republic

Ogino Sensei in Czech Republic

Klikněte na obrázek pro detailní informace

Archiv příspěvků